YOSAKOIソーラン祭り組織委員会企画東京カペラ 「健康ソーランの会」

総合開会式in札幌ドーム
9月5日土曜日「健康エクササイズ」

健康ソーラン披露決定!!
200名 一般募集!!

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自分の体力に合わせて楽しく踊って 体力づくり 健康づくり 仲間づくりしませんか

YOSAKOIソーラン祭り
2009年6月12日(金)13日(土)14日(日)

東京カペラ「健康ソーランの会」ゲストチームとして
参加いたしました。踊るたびに元気になっちゃう
健康プログラムを楽しんでみませんか。
パレードVTR初公開!

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健康ソーラン
2009年YOSAKOIソーラン祭り
参加者アンケート

 健康ソーラン運動プログラムの目的効果を意識しながら取り組んで頂き、簡単なアンケートを実施いたしました。
2009年YOSAKOIソーラン祭り前の最終練習にて実施。

平均年齢58.7歳>

運動目的 必要 楽しい つらい
ストレッチ 32 23
肩の運動
腰の運動
下肢筋力 12 35
股関節 19 25
脳トレ 12 11 18
つぼたたき 28
掛け声 26
笑顔 15
バランス 12 19
ウォーキング 13
ジョギング 13 16
リズム感 10 27
ウエスト
(メタボ対策)
28 14 10
体脂肪 32
その他(有り)      

問合せ先
東京カペラ「健康ソーランの会」事務局
info@capella-yosakoi.net



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